早春 宜吃这四种食物降火抱茎南芥

早春 宜吃这四种食物降火

　春主升发，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，生发过头儿就容易引火上身。头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。因此，早春也要注意降火润燥。

　　●降火第一果：草莓

　　早春第一果，首推当属草莓，尤其是对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。