时最快乐ELIFE谈失眠何炅对症下药有绝招

《快乐ELIFE》谈失眠 何炅对症下药有绝招

[摘要]2014年1月1日《快乐Elife》第十二集正式上线。本集中，何老十问诊了社会常见病失眠。元旦当天，几位主创与友进行互动，同时也不忘给大家送祝福“新年好，更要身体好”。

何老十诊治“失眠症”

彭友晚上仍自嗨

快乐ELIFE_12时长：244、实验机上应有铭牌和唆使光滑、把持、安全等标牌或标记'46''

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腾讯娱乐讯 (文/程佳) 2014年1月1日由金立ELIFE独家冠名，腾讯视频重磅打造的全球首部互动功能喜剧《快乐Elife》第十二集正式上线。本集中，叱咤络的心理治疗师何老十问诊了“失眠”这一社会病，帮助小伙伴们从心理和生理上克服了睡眠障碍。元旦当天，几位主创与友进行互动，聊起他们在剧中的极品事件，友表示这集搞笑依旧但收获更多的却是思考。“何老十”听了很是欣慰，劝大家一定要重视睡眠质量，同时也不忘给大家送祝福“新年好，更要身体好”。

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何老十治失眠有绝招 心病还需心药医

当前，失眠简直是一种社会通病，几乎每个人都遇到过由睡眠问题而引发的身体各种不适。本集中，同一屋檐下的美丽、宝宝、彭友和本悟居然集体“发病”，一双双乌黑的熊猫眼，让人无法直视。自诩“最健康”的何老十亮出绝招，逼小伙伴互相换房入住。虽然换房的过程曲折，大家一开始对彼此的房间也充满了嫌弃，但没想到效果竟出奇地好：离开了熟悉的环境，被迫变更了原有的生活习惯，入睡反而变得简单自然，睡眠障碍也瞬间被治愈了。

看完这集，你可能仍然会为这群极品小伙伴无厘头的经历而发笑，但何老十对症下药地方式也会让你陷入思考，为什么失眠，如何解决失眠困扰，这值得众多“失眠患者”反思。如同美丽，睡前犹如强迫症一般不断地发邮件、打，给自己造成高压的工作状态。一旦被迫脱离络和，“无事可干”的她在彭友“恶臭”的房间中也能立即入睡。正如何老十说的，“有时失眠不是因为压力大而是因为太孤独，寂寞着不知如何面对一个人睡着的时间”。正因为孤独，才会自我强迫，无法割断与外界的联系，心也无法放空。虽然“有时好的睡眠就像好的姻缘，可遇不可求”，但说到底失眠还是“心病”，只有自己的心态和生活习惯调整好了，好的睡眠才会如期而至。

何炅(微博)治“失眠” 主创集体贺新年

在这个亚健康泛滥的社会中，很多人都曾被失眠困扰。元旦当日，何炅携手其他主创与友互动。谈及失眠，很多友都表示超有共鸣，睡眠还是不清零障碍几乎每个人都会遇到，区别只是害“病”程度的轻重。有的友表示，“要想规规矩矩定时吃饭睡觉，对我来说太难了”，还有的人则很无奈“熊猫眼现在是很多年轻人的通病，大家都是夜猫子，戒不掉啦”。

何炅如同“何老十”上身一般，开始了诊疗，更对各位戒不了夜生活的友们开始了苦口婆心的劝说“工作，学习，娱乐哪一样都很重要，但身体还是第一位的”。本悟也从中医角度对熬夜的童鞋们进行劝诫“按时按量的睡眠是有利健康的，经常熬夜对身体副作用非常大”。

另外，因正值元旦，几乎所有提问的友都获赠“福利”，收获了主创们的新年祝福。何炅心情尤其愉快，对友大胆示爱也热烈回应“我也喜欢你”，更祝福大家“今天是新一年的开始，必须快乐起来，不然一整年都会不开心”。至于接下来这几集的精彩看点，何炅则“装模作样”卖起了关子“我不敢透露呀，我嘴很严的，我才不会告诉你还有好几位重量级的大咖会来客串”。

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