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《快乐ELIFE》谈失眠 何炅对症下药有绝招
[摘要]2014年1月1日《快乐Elife》第十二集正式上线。本集中,何老十问诊了社会常见病失眠。元旦当天,几位主创与友进行互动,同时也不忘给大家送祝福“新年好,更要身体好”。
何老十诊治“失眠症”
彭友晚上仍自嗨
快乐ELIFE_12时长:244、实验机上应有铭牌和唆使光滑、把持、安全等标牌或标记'46''
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来源:腾讯出品
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腾讯娱乐讯 (文/程佳) 2014年1月1日由金立ELIFE独家冠名,腾讯视频重磅打造的全球首部互动功能承德喜剧《快乐Elife》第十二集正式上线。本集中,叱咤络的心理治疗师何老十问诊了“失眠”这一社会病,帮助小伙伴们从心理和生理上克服了睡眠障碍。元旦当天,几位主创与友进行互动,聊起他们在剧中的极品事件,友表示这集搞笑依旧但收获更多的却是思考。“何老十”听了很是欣慰,劝大家一定要重视睡眠质量,同时也不忘给大家送祝福“新年好,更要身体好”。
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<唐禹哲p>何老十治失眠有绝招 心病还需心药医当前,失眠简直是一种社会通病,几乎每个人都遇到过由睡眠问题而引发的身体各种不适。本集中,同一屋檐下的美丽、宝宝、彭友和本悟居然集体“发病”,一双双乌黑的熊猫眼,让人无法直视。自诩“最健康”的何老十亮出绝招,逼小伙伴互相换房入住。虽然换房的过程曲折,大家一开始对彼此的房间也充满了嫌弃,但没想到效果竟出奇地好:离开了熟悉的环境,被迫变更了原有的生活习惯,入睡反而变得简单自然,睡眠障碍也瞬间被治愈了。
看完这集,你可能仍然会为这群极品小伙伴无厘头的经历而发笑,但何老十对症下药地方式也会让你陷入思考,为什么失眠,如何解决失眠困扰,这值得众多“失眠患者”反思。如同美丽,睡前犹如强迫症一般不断地发邮件、打,给自己造成高压的工作状态。一旦被迫脱离络和,“无事可干”的她在彭友“恶臭”的房间中也能立即入睡。正如何老十说的,“有时失眠不是因为压力大而是因为太孤独,寂寞着不知如何面对一个人睡着的时间”。正何勇因为孤独,才会自我强迫,无法割断与外界的联系,心也无法放空。虽然“有时好的睡眠就像好的姻缘,可遇不可求”,但说到底失眠还是“心病”,只有自己的心态和生活习惯调整好了,好的睡眠才会如期而至。
何炅(微博)治“失眠” 主创集体贺新年
在这个亚健康泛滥的社会中,很多人都曾被失眠困扰。元旦当日,何炅携手其他主创与友互动。谈及失眠,很多友都表示超有共鸣,睡眠还是不清零障碍几乎每个人都会遇到,区别只是害“病”程度的轻重。有的友表示,“要想规规矩矩定时吃饭睡觉,对我来说太难了”,还有的人则很无奈“熊猫眼现在是很多年轻人的通病,大家都是夜猫子,戒不掉啦”。
何炅如同“何老十”上身一般,开始了诊疗,更对各位戒不了夜生活的友们开始了苦口婆心的劝说“工作,学习,娱乐哪一样都很重要,但身体还是第一位的”。本悟也从中医角度对熬夜的童鞋们进行劝诫“按时按量的睡眠是有利健康的,经常熬夜对身体副作用非常大”。
另外,因正值元旦,几乎所有提问的友都获赠“福利”,收获了主创们的新年祝福。何炅心情尤其愉快,对友大胆示爱也热烈回应“我也喜欢你”,更祝福大家“今天是新一年的开始,必须快乐起来,不然一整年都会不开心”。至于接下来这几集的精彩看点,何炅则“装模作样”卖起了关子“我不敢透露呀,我嘴很严的杜近芳,我才不会告诉你还有好几位重量级的大咖会来客串”。
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